Video

AOK Lauftutorials mit Ilka Groenewold

 

Hier sehen Sie einen Zusammenschnitt von Ilka Groenewolds AOK Lauf-Schulungsvideos. Es werden Themen wie „Ernährung“, „Richtig Joggen“, „Laufkleidung“, „Selftracking“ etc. angesprochen.

Tipps von Laufcoach Ilka Groenewold: Fit nach dem Marathon

 

Hier sehen Sie eines der Trainings-Tipps Videos, die Laufcoach Ilka Groenewold für die Hamburger Abendblatt Leser anlässlich des HASPA Marathons gegeben hat.

Lauf-ABC mit Ilka Groenewold

 

Und hier kommen Tipps aus dem Bereich LAUF ABC, welches ein wichtiges Element beim Training darstellt. Warum? Das erfahren Sie im Video.

BALIMO mit Ilka Groenewold

 

Laufcoach Ilka Groenewold präsentiert Ihnen den BALIMO.

BALIMO mit Ilka Groenewold

 

Laufcoach Ilka Groenewold präsentiert Ihnen den BALIMO.

Edutainer Ilka Groenewold auf der AIDAdiva

 

Edutainer Ilka Groenewold berichtet einen Tag nach dem TCS New York Marathon 2015 von Ihren Erlebnissen auf der Marathon Strecke im Theatrium der AIDAdiva.

AIDA Prime Time Magazin mit Ilka Groenewold

 

Ilka Groenewold ist als Edutainer seit 2013 auf den AIDA Schiffen tätig. Neben den Faszienkursen, Laufcoaching Workshops und Vorträgen über das Laufen, Ernährung etc., war Ilka 2016 erstmal auch als Tanzlehrerin für die Kids und Teens im Einsatz. Einen Eindruck von ihrer Arbeit erhalten Sie in diesem AIDA Prime Time Magazin.

Ernährungsvortrag „Endlich Schlank“

 

Moderatorin und Sportlerin Ilka Groenewold ist regelmäßig an Bord der AIDA Schiffe als Edutainerin im Einsatz. Sehen Sie hier einen 5-Minuten Ausschnitt des 60-Minuten Vortrags von Edutainer Ilka Groenewold. Den kompletten Vortrag erleben Sie an Bord! Termine finden Sie auf Ilka Groenewolds Webseiten. Sie sind auf der Suche nach einer Keynote Speakerin für Ihr Event? Kontaktieren Sie Moderatorin Ilka Groenewold.

Vortrag „Faszination Laufen“ (AIDA 2017)

 

Moderatorin und Sportlerin Ilka Groenewold ist regelmäßig an Bord der AIDA Schiffe als Edutainerin im Einsatz. Sehen Sie hier einen 5-Minuten Ausschnitt des 60-Minuten Vortrags von Edutainer Ilka Groenewold. Den kompletten Vortrag erleben Sie an Bord der AIDA Flotte! Termine finden Sie auf Ilka Groenewolds Webseiten. Sie sind auf der Suche nach einer Keynote Speakerin für Ihr Event? Kontaktieren Sie Moderatorin Ilka Groenewold.

Jakobsweg Präsentation

 

Im Mai packte Moderatorin Ilka Groenewold ihre Sachen und sagte „Ich bin dann mal weg!“. Ihre Reise starte in Südfrankreich in Saint Jean Pied de Port – 800 Kilometer zu Fuß bis nach Santiago de Compostela. Der Jakobsweg prägte und veränderte das Leben der jungen Hamburgerin. Wie? Das erfahren Sie in einem Zusammenschnitt ihres Vortrags, den sie regelmäßig auf den Schiffen der AIDA Flotte und auf Tagungen hält. Sie sind auf der Suche nach einer Keynote Speakerin für Ihr Event? Kontaktieren Sie Moderator Ilka Groenewold.